Czym jest masaż kręgosłupa oraz jak często należy go wykonywać?
Czym jest masaż kręgosłupa oraz jak często należy go wykonywać? Najczęstszym wskazaniem do masażu kręgosłupa jest najczęściej ból spowodowany zmianami zwyrodnieniowymi. Dotyczy to odcinków – lędźwiowego, piersiowego, oraz szyjnego. Głęboki masaż kręgosłupa rozluźnia znacznie mięśnie napięte. Aby masaż kręgosłupa dawał efekty powinien trwać przynajmniej dwadzieścia minut. Powtórzony powinien być w serii od pięciu do dziesięciu